행복미션 주제 |
행복미션 5. 셀프토크
눈을 감고 호흡에 집중해보세요. 그리고 집중할 준비가 되었다면 눈을 뜨고 아래의 문장을 소리내어 말하거나 마음속으로 3번 반복하여 말합니다.
'내가 잘 지내기를, 내가 건강하기를, 내가 평안하기를, 내가 오늘 하루도 행복하기를,,,'
＊추천 시간 : 출근길, 점심시간 후, 쉬는 시간, 잠자기 전 등 |
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행복미션 소감 |
'내가(일생이생) 잘 지내기를,
내가(일생이생) 건강하기를,
내가(일생이생) 평안하기를,
내가(일생이생) 오늘 하루도 행복하기를,,,‘
모두들 오늘도 평안하시고 행복하시기를 바랍니다. |
2018년 7월 5일 행복미션 완료