물빛향기인생

행복을 만드는 공간 최인철 교수(서울대 행복연구소센터장) 강의 요약 행복은 우리 영혼이 살아 숨 쉬는 것, 영혼을 행복하게 하는 영양소는? 행복의 비법? - 일상에서 얻는 행복 행복에 이르는 최고의 비법은? - 여행(=행복을 주는 최고의 활동) 여행의 기쁨은 벗어나는 경험이다. 뭔가 떨..

행복미션 주제 행복미션 28. 해피니스 TOP5 <마이크로 해피니스, 7월 캘린더>를 참고해 TOP5를 선정합니다. 4~5점을 준 행복미션을 위주로 나만의 소확행을 뽑습니다. 동점일 경우, 나에게 더 맞거나 앞으로 내가 더 하고 싶은 것을 기준으로 선별하면 됩니다. 챌린저들에게 나만의 해피니..

행복미션 주제 행복미션 27. 나에게 주는 선물 열심히 산 나에게 선물을 준다면 어떤 선물을 주고 싶나요? 선물 예산은 단 15,000원입니다. 나를 위해 선물을 사고, 그 선물이 무엇인지 사진을 찍어주세요. 행복미션 관련 사진 행복미션 소감 나에게 주는 선물이라, 어떤 선물을 할까? 아침부..

행복미션 주제 행복미션 26. 백(白)역사를 찾아서 흑역사는 없었던 일로 해버리고 싶은 나의 못난 과거를 이야기합니다. 흑역사 대신 백역사를 돌아볼까요? 잊고 싶지 않은 나의 가장 멋지고 아름다웠던 순간의 사진을 찾아보세요. 오늘은 나의 전성기였을 때의 모습을 찾아 떠나봅니다! ..

행복미션 주제 행복미션 25. 울동네 미식회 어디로 놀러 갈 때 맛집 어플 많이 사용하시죠? 우리 동네 맛집은 과연 무엇이 있는지 한번 찾아보세요. 동네에서 외식할 때, 친구들을 초대할 때 그 맛집을 꼭 한번 이용해보세요. *추천 어플 : 다이닝 코드 행복미션 관련 사진 행복미션 소감 '..

행복미션 주제 행복미션 24. 낯설게 컴백홈 집으로 향하는 발걸음은 언제나 빠르고 가볍지요. 새로운 방법으로 집으로 가볼까요? 5~10분 돌아가더라도 색다른 길로 가보세요. 일상을 여행하듯 우리 동네 골목골목을 탐험해보세요. 행복미션 관련 사진 행복미션 소감 지하철로 퇴근하면서, ..

행복미션 주제 행복미션 23. 고맙습니다 최근에 가족이나 친구, 동료에게 또는 길 가다가 모르는 사람에게 도움을 받았던 일을 떠올려보세요. 어떤 도움을 받았는지, 어떤 점이 고마웠는지 이야기 나눠보세요. 행복미션 관련 사진 행복미션 소감 지난 토요일(21일) 오전에 딸과 통화 내용, ..

행복미션 주제 행복미션 22. 인생여행 히스토리 나의 인생여행지는 어디였나요? 가장 행복하고 기억에 남는 나의 인생여행을 떠올려보세요. 그때 누구와 무엇을 했는지 이야기 나눠보세요. 행복미션 관련 사진 행복미션 소감 2017년 남한강 자전거길(양평역에서 충주탄금대까지), 새재자..

행복미션 주제 행복미션 21. 특대청소 평소에 정리도 대충하고, 청소기도 돌리지만 저 공간은 언제 한번 크게 제대로 정리해야겠다! 먼지 한번 닦아내야겠다! 싶었던 곳 있으시죠? 미뤄왔던 대청소로 우리집을 깨끗하게 내 마음도 홀가분하게 만들어보세요. 행복미션 관련 사진 행복미션 ..

행복미션 주제 행복미션 20. 낭만적인 야경 낮에는 볼 수 없던 밤만의 특별한 모습이 있습니다. 골목 가로등, 건물과 도로가 뿜어내는 불빛, 길거리의 네온사인.. 마음속에 저장하고 싶은 야경을 찍어 보세요. ＊추천 시간 : 퇴근 후 집으로 가는 길, 저녁 식사 후 가벼운 산책 타임 등 행복..