행복미션 주제 |
행복미션 16. 바디스캐닝
오늘도 월요일의 시작입니다. 찌뿌둥하고 피곤하지는 않나요? 눈을 감고 머리부터 발끝까지 내 몸을 점검해보세요. 몸이 보내는 신호를 잘 받아보고 불편한 곳을 찾아보세요. 자세를 다시 고쳐보거나 스트레칭을 한번 해보실까요? |
행복미션 관련 사진 | |
행복미션 소감 |
오늘도 힘차게 출발하기 위해서 처음으로 해보는 바디스캐닝. 처음이라 방해하는 요소가 많아서 하기 힘드네요. 짧게 머리에서 발끝까지 살펴보고, 간단히 스트레칭을 하니 한결 가벼운 마음으로 오늘도 힘차게 시작합니다. 모두들 건강한 한주 되세요. |
