뇌의 습관 <명언의 힘, 이탄, 아름다운날>

61. 뇌의 습관

 

시작도 하지 않고

미리 어렵게만 생각하기에 

할 수 있는 일들을

놓쳐버리는 것이다. 

 

- 맹자 (고대 중국의 사상가)

 

   부정적인 사고의 대부분은 자동적으로 발생하기 때문에 인식하기 어렵다고 합니다. 상황에 따라 어떤 반응을 나타낼지 결정하는 것은 이성이 아니라 그 사람의 뇌 습관이라고 합니다. 따라서 습관적인 자신의 생각과 기분을 무조건 믿어서는 안 됩니다.

 

       - p.72 <명언의 힘, 이탄, 아름다운날>