인생 계단 - 김진래
지하철로 이동할 때
에스켈레이트보다는
계단을 오르내린다.
무릎 관절에는
나쁘다고 하지만
나는 힘들어도
계단으로 오르내린다.
가끔은 발목도 아프고,
무릎도 아프지만,
숨도 차기도 한다.
계단 오르기는
심폐 건강에 좋고
종아리 단련에도 좋다
계단을 오를 때
오늘도 올라섰다는 만족감에
희망을 갖고 걸어간다.
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